Séances d'HYPNOSE et d' EMDR à Rochefort
TOUT SE PASSE DANS L'INCONSCIENT
95% des gens sont réceptifs à l’hypnose, pourquoi pas vous ?
Un des principes de base des thérapies brèves est que le changement est possible et rapidement.
Ce changement ne peut se réaliser sans votre participation active en tant que patient.
Mon approche en HYPNOSE et EMDR
Qu’est ce que c’est deux thérapies ?
Elles se caractérisent par une approche souple et non dirigiste. Elles ont pour but d’amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les transformations utiles à la résolution du problème.
L’hypnose amène le patient à mobiliser ses ressources intérieures à travers un discours formulé par le thérapeute et s’adressant directement à l’inconscient alors que l’ EMDR utilise la stimulation bilatérale par le mouvement des yeux du patient par le récit de son traumat et de l’évènement traumatisant.
Qu’est de que l’ EMDR ?
Qu'est ce que l'EMDR?
L'EMDR est une psychothérapie qui utilise les mouvements oculaires, afin de désensibiliser et de retraiter l'évènement traumatique qui a été vécu et qui a conservé la charge émotionnelle inconsciente des victimes de ces traumats.
Par la stimulation bilatérale alternée le mécanisme neuro-émotionnel naturel va être réactivé lors des séances
d'EMDR afin de "digérer" le vécu responsable des symptômes et des perturbations pour retraiter l'information.
Plus de 2 millions de patients dans le monde ont bénéficié de la thérapie de l'EMDR qui a fait l'objet de nombreuses études scientifiques internationales et ainsi est reconnue dans son efficacité exceptionnelle dans le traitement du trouble de stress post traumatique par l'OMS (2013), l'INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).
Qu'est ce que l'HYPNOSE ?
L'hypnose est une pratique thérapeutique hautement efficace par la suggestibilité des patients à travers leurs capacités à réactiver leurs ressources personnelles. Le discours et la pratique du thérapeute accompagne le sujet vers la part inconsciente qui a enregistrer les mauvais comportements, habitudes, manières de pensée afin d'obtenir le changement espéré, et retrouver une attitude adaptée à ce changement.
L'hypnose étant un état modifié de conscience tout à fait naturel, les études et le rapport en 2015 publiés par l'INSERM reconnaissent les bienfaits irréfutables pour de nombreuses pathologies invalidantes. Sa pratique a été introduite dans certains services hospitaliers en Europe pour soulager et accompagner des malades à partir de 1992.
Tocs et PHOBIES
éloigner vos peurs et angoisses en utilisant votre subconscient qui a le super pouvoir de vous rendre serein et calme.
quelques séances seulement viendront à bout de ces perturbations cognitives.
Addictions
changer profondément de comportement et de perception de vous même en faisant face à vos mauvaises habitudes en quelques séances d'hypnose va changer votre vie.
Résolution de conflits
syndrome d'épuisement, dépression, deuil, séparation, conflit générationnel, familiaux ou professionnel, la solution se trouve dans le subconscient qui connait les solutions pour en être soulagé.
CONFIANCE EN SOI
les mauvaises expériences de l'existence ont la peau dure, l'HYPNOSE et l'EMDR atténue les souffrances psychiques et les traumatismes pour réussir sa vie et en être satisfait
Equilibre
permettre d'atteindre vos objectifs en retrouvant une attitude saine envers l'alimentation et le sommeil en phase avec vos besoins
Méthodes douces et naturelles
l'EMDR et L'HYPNOSE rentre en complément d'un traitement médicamenteux ou d'un suivi psychologique pour être en synergie et soulager les souffrances du patient.
Important
Les séances d’HYPNOSE et d'EMDR ne sauraient remplacer votre suivi médical en cours. De la même manière, vous ne pouvez interrompre vos traitements médicaux sans l’avis de votre médecin traitant.
Le Sommeil
- des difficultés d'endormissement
- des réveils nocturnes
- des réveils précoces
LeS PHOBIES
Phobie sociale, zoophobie, peur de la foule, des microbes, des pieds, des troues, de l’avion, de vomir, du sang, des soins dentaires ou toutes sortes de peurs INCONTROLEES et exagérées, conduisent vers des troubles de comportement :
- EVITEMENT de certaines situations
- TOC et attaque de panique
- ANXIETE voir dépression
- REPLI sur soi
- SYNCOPE
LeS PHOBIES
Phobie sociale, zoophobie, peur de la foule, des microbes, des pieds, des troues, de l’avion, de vomir, du sang, des soins dentaires ou toutes sortes de peurs INCONTROLEES et exagérées, conduisent vers des troubles de comportement :
- EVITEMENT de certaines situations
- TOC et attaque de panique
- ANXIETE voir dépression
- REPLI sur soi
- SYNCOPE
Comment y faire face et en finir sinon en se faisant accompagner ?
Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) en viennent à bout tout autant que l’HYPNOSE et l’EMDR.
La phobie étant une représentation associée à une émotion négative sera par ces pratiques désensibilisées et reprogrammer avec une émotion mieux adaptée et un comportement logique.
Arrêt du tabac
Vous fumez depuis de longues années et vous en avez probablement assez ! Pourtant malgré votre envie d’arrêter, quelque chose de » plus fort que vous« , vous oblige à continuer. Cette partie de vous qui a peur d’abandonner un plaisir, ajoutée à celle de grossir et de devenir irritable, empêche votre prise de décision.
L’hypnose qui convient à tous, en 1 à 3 séances, viendra aider votre inconscient, qui vous maintient dépendant, à résoudre ce conflit intérieur et ces réflexes conditionnés.
L'hypnothérapie pour l'arrêt du tabac est :
- Rapide, sans médicament, ni substitut et convient à tout les fumeurs ou vapoteurs
- La méthode la plus efficace à long terme ( 70% de réussite à un an d'arrêt)
- Remboursée par certaines mutuelles ( renseignez vous)
- Élimine l'envie de fumer
- Limite la prise de poids
- Aide à gérer le stress
Arrêt du tabac
- rapide 1 à 3 séances ( 1h30 la séance)
- efficace à 70 % après un an d'arrêt
- élimine l'envie de fumer
- limite la prise de poids
- aide à gérer le stress
Le couple
Que vous vous soyez tout juste rencontrés ou que vous soyez marié(e) depuis des lustres, la relation que vous entretenez avec votre partenaire à rapport avec votre VISION du couple, à vos histoires mutuelles, à votre capacité à COMMUNIQUER, aux évènements de la vie et à votre BESOIN D’AMOUR et de reconnaissance….
- Vous sentez le lien qui vous unissait à votre compagne se détériorer
- Votre conjoint vous trompe ou c'est vous qui convergez vers une autre vie
- Votre mari ou votre femme vous rend irritable
- Vous fuyez votre domicile car fatigué(e) des disputes incessantes - vos différences sont de plus en plus évidentes et créent de la distance entre vous...
Agir face à une situation de conflit dans le couple est se donner la chance de CHOISIR entre diverses solutions.
L’hypnose amène à ses propres RESSOURCES pour mieux définir ses besoins.
Le couple
Que vous vous soyez tout juste rencontrés ou que vous soyez marié(e) depuis des lustres, la relation que vous entretenez avec votre partenaire à rapport avec votre VISION du couple, à vos histoires mutuelles, à votre capacité à COMMUNIQUER, aux évènements de la vie et à votre BESOIN D’AMOUR et de reconnaissance….
- Vous sentez le lien qui vous unissait à votre compagne se détériorer
- Votre conjoint vous trompe ou c'est vous qui convergez vers une autre vie
- Votre mari ou votre femme vous rend irritable
- Vous fuyez votre domicile car fatigué(e) des disputes incessantes - vos différences sont de plus en plus évidentes et créent de la distance entre vous...
Agir face à une situation de conflit dans le couple est se donner la chance de CHOISIR entre diverses solutions.
L’hypnose amène à ses propres RESSOURCES pour mieux définir ses besoins.
DOULEURS PSYCHOSOMATIQUES
De toutes les émotions naturelles à travers laquelle nous passons, notre corps réagit.
Lorsque de toute évidence nous vivons une situation de stress, comme être en retard, avoir une mauvaise nouvelle, louper son examen ou se blesser, les symptômes de ce stress sont immédiatement ressentis.
Car lorsque le psychisme est déséquilibré, le corps subit des changements biochimiques hormonaux et neurologiques ( système nerveux autonome) qui risquent de perturber l’ensemble de l’organisme.
Ces changements entraînent, notamment lors d’un stress chronique, une augmentation du tonus musculaire et provoque ainsi une raideur et, apparait alors des tensions, douleurs et rhumatismes chez les personnes qui subissent un stress permanent. Si une stimulation émotionnelle est de courte durée, l’organisme reprend sont état d’équilibre une fois que les choses sont apaisées. En revanche, s’il s’agit d’une émotion forte, répétée ou qui se prolonge dans le temps, l’organisme met en place des phénomènes adaptatifs et compensatoires qui sont des signaux d’alerte :
– troubles du sommeil, de l’appétit.
– troubles fonctionnels (colopathie ou ulcère, migraines…)
– fatigue chronique, anxiété, eczéma.
– douleurs musculaires (sciatiques, tendinites)
– comportements addictifs, tocs, phobies.
C’est en analysant ces perturbations que chaque individu devrait prendre en compte que quelque chose ne va pas bien.
Consulter son médecin est essentiel et soigner les symptômes sont indispensables mais si cela ne suffit pas alors ne faudrait il pas également regarder de plus prés si le stress ne serait pas en cause.
S’agissant de douleurs psychosomatiques (somatisation), l’Hypnose Ericksonienne permet de comprendre les besoins inconscients cachés derrière ces symptômes pour vous apprendre à les satisfaire autrement, plutôt que de lutter contre la douleur elle-même.
Comme tout autre objectif que vous souhaitez atteindre par l’Hypnose, votre motivation sera la clé de votre succès.
TROUBLES ALIMENTAIRE
Les troubles du comportement alimentaire les plus fréquents sont :
- l’anorexie mentale: c’est un refus de s’alimenter, malgré la sensation de faim intense, ainsi qu’un refus de prendre du poids alors que le corps est très amaigri ; la personne a le sentiment d’être toujours en surpoids et cherche à maigrir par tous les moyens ; elle a une vision de son corps déformée et contrôle souvent les calories de tous les aliments consommés, cela pouvant aller jusqu’à la cessation de toute alimentation ou des vomissements à la suite de chaque bouchée ;
- la boulimie: elle se présente sous forme de crises survenant au moins une fois par jour, au cours desquelles la personne a un besoin compulsif d’ingurgiter de grandes quantités de nourriture, sans y prendre aucun plaisir ; la plupart du temps ces phases sont suivies de vomissements volontaires, par lesquels la personne a la sensation de reprendre le contrôle de son corps voire d’effacer les effets de la séquence précédente ; dans cette hypothèse, la boulimie passe souvent inaperçue malgré les dégâts physiques et psychologiques qu’elle provoque sur la personne qui en souffre et met en place des stratégies complexes pour que son entourage de ne se rende compte de rien ;
- l’hyperphagie : elle ressemble un peu à la boulimie en ce que la personne ressent le besoin de manger en grande quantités, mais s’en distingue principalement par le fait que les aliments qui sont ingérés sont associés, du moins dans un premier temps, à un moment de plaisir pour combler un manque ou un stress ou l’ennui (il s’agit souvent de “douceurs” pour se “faire du bien”) ;
- l’orthorexie : elle se traduit par une obsession de se nourrir en respectant les règles les plus strictes de diététique, sans désir de maigrir mais sans aucun plaisir dans le choix de ses aliments ;
- le grignotage compulsif : la personne qui en est atteinte mange à peu près toute la journée sans même sans rendre forcément compte et a donc toujours quelque chose à grignoter à portée de main.
Comme pour tous les autres objectifs que l’on cherche à atteindre via l’Hypnose Ericksonienne, il est essentiel que la personne qui souhaite être accompagnée soit consciente de son comportement et cherche à s’en libérer.
Une fois ce préalable acquis, l’accompagnement se fait pas à pas, et passe souvent par un travail sur l’estime de soi, le rapport au contrôle et à la perfection. Idéalement, il vient en appui du suivi médical de la personne, un tel suivi étant même obligatoire s’agissant d’anorexie mentale.
TROUBLES ALIMENTAIRE
Les troubles du comportement alimentaire les plus fréquents sont :
- l’anorexie mentale: c’est un refus de s’alimenter, malgré la sensation de faim intense, ainsi qu’un refus de prendre du poids alors que le corps est très amaigri ; la personne a le sentiment d’être toujours en surpoids et cherche à maigrir par tous les moyens ; elle a une vision de son corps déformée et contrôle souvent les calories de tous les aliments consommés, cela pouvant aller jusqu’à la cessation de toute alimentation ou des vomissements à la suite de chaque bouchée ;
- la boulimie: elle se présente sous forme de crises survenant au moins une fois par jour, au cours desquelles la personne a un besoin compulsif d’ingurgiter de grandes quantités de nourriture, sans y prendre aucun plaisir ; la plupart du temps ces phases sont suivies de vomissements volontaires, par lesquels la personne a la sensation de reprendre le contrôle de son corps voire d’effacer les effets de la séquence précédente ; dans cette hypothèse, la boulimie passe souvent inaperçue malgré les dégâts physiques et psychologiques qu’elle provoque sur la personne qui en souffre et met en place des stratégies complexes pour que son entourage de ne se rende compte de rien ;
- l’hyperphagie : elle ressemble un peu à la boulimie en ce que la personne ressent le besoin de manger en grande quantités, mais s’en distingue principalement par le fait que les aliments qui sont ingérés sont associés, du moins dans un premier temps, à un moment de plaisir pour combler un manque ou un stress ou l’ennui (il s’agit souvent de “douceurs” pour se “faire du bien”) ;
- l’orthorexie : elle se traduit par une obsession de se nourrir en respectant les règles les plus strictes de diététique, sans désir de maigrir mais sans aucun plaisir dans le choix de ses aliments ;
- le grignotage compulsif : la personne qui en est atteinte mange à peu près toute la journée sans même sans rendre forcément compte et a donc toujours quelque chose à grignoter à portée de main.
Comme pour tous les autres objectifs que l’on cherche à atteindre via l’Hypnose Ericksonienne, il est essentiel que la personne qui souhaite être accompagnée soit consciente de son comportement et cherche à s’en libérer.
Une fois ce préalable acquis, l’accompagnement se fait pas à pas, et passe souvent par un travail sur l’estime de soi, le rapport au contrôle et à la perfection. Idéalement, il vient en appui du suivi médical de la personne, un tel suivi étant même obligatoire s’agissant d’anorexie mentale.
Questions / Réponses
sur l'HYPNOSE
Si vous avez une question complémentaire, prenez le temps de nous contacter
L’état modifié que l’on ressent lors d’une séance d’hypnose est celle que l’on utilise inconsciemment en étant concentrer sur un écran ou sur la route, face à une pièce de théâtre ou un super film, plongé dans un livre ou une histoire qui nous passionne. C’est une façon normale de se couper du reste du monde, pour entrer dans son subconscient et vivre pleinement l’histoire qui nous est suggérée.
En dehors des cas des personnes souffrant de pathologie psychiatriques dissociatives et de psychose, chacun peut faire l’expérience de l’hypnose thérapeutique avec un praticien expérimenté qui adapte sa technique spécifiquement à chacun.
Certains contrats de mutuelle vous proposent tout ou partie d’un remboursement de séances d’hypnose thérapeutique et des forfaits allant jusqu’à 200€ par an et par personne prenant en charge vos démarches pour arrêter de fumer donc votre sevrage tabagique par hypnose ( facture à l’appuie)
